親愛的家長們，在寧靜的夜晚，當我們溫柔地注視著沉睡中的孩子，那份寧靜與幸福無以言表。但你是否留意到，當孩子睡覺時習慣性地張開嘴巴，用口呼吸而非鼻呼吸？這一看似不起眼的習慣，實則可能隱藏著健康隱患。面對口呼吸，家長應該如何有效應對與改善。

口呼吸影響真的這么嚴重嗎？

口呼吸，從字面上理解，就是通過嘴巴呼吸。

正常情況下，我們呼吸絕大部分是通過鼻腔，這種呼吸狀態是正常的。當我們無法用鼻腔進行呼吸，而只能通過嘴巴進行呼吸的現象即口呼吸。這種情況下，口腔開放以增大氣道通氣能力，氣流經口腔進入下氣道。然而，完全口呼吸并不多見，通常所說的口呼吸是指呼吸時口鼻并用。

很多人擔心口呼吸會讓人變丑，真的會這樣嗎？

很多人擔心口呼吸會讓人變丑，這種擔憂在一定程度上是有道理的，但主要針對于發育期間的青少年或兒童。

口呼吸與外貌變化的關系

上腭發育異常：長期口呼吸可能會導致上腭的發育異常，表現為上腭的高拱。這種變化會進一步影響牙齒的排列，導致牙列不齊，特別是切牙的外突，形成齙牙。

面容形態改變：口呼吸會使氣流長期通過口腔沖擊硬腭，導致硬腭變形、高拱，進而造成上牙弓狹窄和上前牙前突畸形。這些變化會伴隨嘴唇的增厚、面容的呆滯，從而影響整體面部的美觀。

腺樣體面容：對于兒童來說，由于鼻咽部的腺樣體增大導致的口呼吸，還可能形成特有的“腺樣體面容”。這種面容表現為下頜后縮、上唇短厚翹起、面部肌肉不易活動、缺乏表情等。

口呼吸該怎么辦？

有些家長通過自測發現孩子有口呼吸，就自行購買網紅產品自行矯正，這是很不可取的，甚至還可能會導致孩子呼吸不暢，給孩子帶來傷害。并且，這種方法治標不治本，無法真正解決口呼吸問題。

如果發現孩子用口呼吸，建議帶孩子去耳鼻喉科做一個的檢查，確認孩子是否有鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等問題。先了解清楚導致孩子口呼吸的病因，再對癥施治。

并到正規的口腔機構進行口腔檢查。如果鼻子本身沒有什么問題，且孩子顏面部尚未產生明顯的畸形，可根據醫生指導，對孩子進行行為誘導、肌功能訓練等，幫助孩子糾正口呼吸的習慣。

如果孩子已經出現了明顯的牙齒畸形、不良習慣，就需要找正畸醫生，進行牙頜及顏面部畸形的矯治了。

總之，如果發現孩子總是口呼吸，我們不能視而不見，但也不需要過度焦慮。可以先進行自測，然后由專科醫生進行評估，找到口呼吸的原因，并進行針對性的治療。

童美齒科自成立以來，由唐海英主任帶領團隊，以兒童口腔防治為重點，專注于兒童全年齡周期的口腔健康及顏面發育平衡管理，針對0-12歲兒童量身定制了護理、治療套餐，幫助更多的孩子口腔預防保健，并改善兒童顏面管理問題。多年來童美齒科一直秉承著“家庭健康，笑口常開”的宗旨堅持不懈的提升醫療技術，全心全意做好各項服務，恪職盡守的履行社會責任，受到了社會各界的好評與贊揚。童美齒科兒牙醫師團隊臨床經驗豐富，溫柔細心，診間環境溫馨，是一個值得就診的正規診療機構。如果您也有關于兒童牙齒問題歡迎隨時線上聯系我們~~